منتخب
شما تنها نیستید
گاهی فقط شنیدهشدن کافی است. مشاوران و روانشناسان تأییدشده ما اینجااند تا در مسیر سلامت روان، با احترام و همراهی کنارتان باشند.
- محرمانگی کامل
- امکان ناشناس ماندن
- متخصصان تأییدشده
- ۱ارزیابی کوتاه۳ سؤال ساده، نه آزمون
- ۲مشاور مناسبپیشنهاد بر اساس نیاز شما
- ۳جلسه در فضای امنمتنی، صوتی یا تصویری
مشاورانی که میتوانید بشناسید
پروفایل، تخصص و تجربه هر مشاور را ببینید — انتخاب با شماست.
پیشنهاد ویژه
منتخب
منتخب
سایر مشاوران
وقتی آماده بودید، از اینجا
عجلهای نیست. میتوانید با چند سؤال کوتاه شروع کنید یا مستقیم فرم رزرو را پر کنید. پیشرفتتان ذخیره میشود.
این سؤالات برای قضاوت نیست — فقط کمک میکند مسیر مناسبتری پیشنهاد شود.
آشنایی اولیه
همه فیلدها اختیاریاند.
موضوع اصلی
یک مورد انتخاب کنید یا «سایر» بزنید.
امروز چقدر سنگین است؟
احساس کلی امروز — عدد دقیق مهم نیست.
ترجیحات
پیشنهاد مشاور
تأیید رزرو
هر دلیلی معتبر است
لازم نیست «خیلی بد» باشد. مراجعان ما اغلب به این دلایل میآیند:
هر جور که راحتترید
حوزههای پوشش
- مشاوره فردی — برای اضطراب، استرس، خودشناسی، رشد فردی و مدیریت احساسات.
- زوج درمانی و خانواده — بهبود رابطه، حل تعارض، مشاوره پیش از ازدواج و مسائل خانوادگی.
- کودک و نوجوان — فرزندپروری، مشکلات رفتاری، افت تحصیلی و حمایت عاطفی.
- روانپزشکی — ارزیابی تخصصی روانپزشکی، پیگیری درمان و راهنمایی دارویی.
- مشاوره شغلی و سازمانی — فرسودگی شغلی، تصمیم های حرفه ای و ارتقای سلامت روان در محیط کار.
- اختلالات رایج — افسردگی، وسواس، حملات پانیک، فوبیا، بیش فعالی و مشکلات خواب.
سؤالات رایج
آیا آنلاین بهاندازه حضوری مؤثر است؟
برای بسیاری از موضوعات — اضطراب، افسردگی، روابط — بله. مهمترین عامل، ارتباط با مشاور مناسب است.
اطلاعاتم محرمانه میماند؟
بله. رمزنگاری و رازداری حرفهای — مگر موارد قانونی اجباری.
اگر با مشاور اول ارتباط نگرفتم؟
طبیعی است. میتوانید مشاور دیگری انتخاب کنید.
باید «بیمار» باشم؟
خیر. بسیاری برای رشد، استرس یا شنیدهشدن میآیند.