سلامت روان آنلاین

خدمات مشاوره

درمانگر مناسب، رزرو آنلاین و جلسه امن در یک مسیر ساده.

شروع پیش‌مشاوره

شروع مسیر مشاوره

راهنمای سریع یا فرم ۶ مرحله — برای پیشنهاد درمانگر

حال من چطور است؟
پاسخ‌ها برای انتخاب موضوع و شدت در ویزارد استفاده می‌شوند؛ نیازی نیست منو باز بماند.
۱) چند روز است که این حس را دارید؟
۲) آیا روی خواب یا اشتها اثر گذاشته؟
۳) آیا کسی از این موضوع خبر دارد؟
پیش‌مشاوره مرحله ۱ از ۶
۱اطلاعات ۲موضوع ۳شدت ۴ترجیح ۵پیشنهاد ۶رزرو
مرحله 1: اطلاعات پایه کاربر

این اطلاعات برای پیشنهاد بهتر درمانگر، زبان و زمان بندی مشاوره استفاده می شود.

راهنمای هوشمند اعمال شد.
کاربر خارج از ایران است؛ در مرحله رزرو زمان ها با اختلاف ساعت محلی تنظیم می شود.
مرحله 2: انتخاب موضوع مشاوره

یک موضوع اصلی را انتخاب کنید تا مسیر پیشنهاد هوشمند درمانگر فعال شود.

مرحله 3: شدت یا فوریت وضعیت

شدت فعلی را از 1 تا 10 مشخص کنید تا اولویت مشاوره بهتر تعیین شود.

خیلی خفیف 5 خیلی شدید
مرحله 4: ترجیحات شما

ترجیحات شخصی برای ایجاد اعتماد و راحتی بیشتر در جلسه.

مرحله 5: پیشنهاد هوشمند

پیشنهادها بر اساس موضوع، شدت وضعیت و ترجیحات شما نمایش داده می شود.

برای دریافت پیشنهاد، روی دکمه "دریافت پیشنهاد" بزنید.
مرحله 6: جمع بندی و رزرو

خلاصه جلسه، شیوه پرداخت و اعلان تایید را ثبت کنید.

جمعه‌ها و تعطیلات رسمی ایران به صورت هوشمند غیرفعال هستند.
ارائه مشاوره فقط در اتاق خصوصی همین پلتفرم انجام می‌شود.
🌱 آغاز آرامش
3 جلسه + 1 جلسه ارزیابی
🧭 مسیر پیشرفت
8 جلسه + تمرین بین جلسات
🌳 تحول عمیق
20 جلسه + گزارش ماهانه
🏡 خانواده پایدار
4 جلسه زوج/خانواده + 1 جلسه کودک
☂️ سازمان سالم
تیمی + گزارش ناشناس سازمانی
ذخیره موقت فعال است.

پزشکان مشاور

سایر مشاوران

ابوالفضل فتحی پور

ابوالفضل فتحی پور

روانشناسی

تهران 5
رزرو مشاوره
مشاوری با این عبارت پیدا نشد. عبارت دیگری امتحان کنید.

حوزه های اصلی مشاوره

پوشش کامل نیازهای فردی، خانوادگی، روانپزشکی و سازمانی

بالینی و عمومی
برای تشخیص، درمان و درک فرایندهای ذهنی/رفتاری و سلامت روان.
روانشناسی بالینی (بزرگسالان): ارزیابی، تشخیص و درمان اختلالات روانی و مشکلات عاطفی در افراد بالغ.
روانشناسی بالینی (کودک و نوجوان): تمرکز بر مشکلات روانی، عاطفی و رفتاری در سنین رشد، از کودکی تا نوجوانی.
روانشناسی عمومی: مطالعه علمی فرایندهای ذهنی و رفتاری انسان در شرایط عادی.
روانشناسی سلامت: کمک به افراد برای مدیریت استرس، سازگاری با بیماری‌های مزمن و ارتقاء سلامت جسمی و روانی.
خانواده، زوج و روابط
برای بهبود روابط، حل تعارض و ارتقاء کیفیت ارتباطات.
مشاوره خانواده و زوج‌درمانی: بهبود روابط، حل تعارضات و تقویت ارتباطات در خانواده و بین زوجین.
مشاوره پیش از ازدواج: آماده‌سازی زوجین برای ورود به زندگی مشترک، شناسایی انتظارات و حل تعارضات احتمالی.
خانواده درمانی سیستمی: رویکردی که خانواده را به عنوان یک سیستم در نظر گرفته و مشکلات فردی را در بستر روابط خانوادگی بررسی می‌کند.
سکس‌تراپی و مشاوره جنسی: رسیدگی به مشکلات و اختلالات مرتبط با سلامت و عملکرد جنسی افراد و زوجین.
کودک، نوجوان، رشد و یادگیری
برای مسائل رشدی، تحصیلی، رفتاری و هیجانی در سنین رشد.
اختلالات یادگیری (کودک و نوجوان): تشخیص و درمان مشکلات خاص یادگیری مانند نارساخوانی یا اختلال نقص توجه و بیش‌فعالی (ADHD).
روانشناسی بالینی کودک (اختلالات رشدی، اوتیسم): ارزیابی و مداخله در اختلالات رشدی مانند اوتیسم، تاخیر رشدی و مشکلات ارتباطی در کودکان.
روانشناسی تربیتی: تحقیق در مورد روش‌های یادگیری و آموزش، و بهینه‌سازی فرایندهای آموزشی در محیط‌های مختلف.
مشاوره با نوجوانان: کمک به نوجوانان در مواجهه با چالش‌های هویتی، اجتماعی، تحصیلی و عاطفی دوران بلوغ.
بازی‌درمانی: استفاده از بازی به عنوان ابزار اصلی برای برقراری ارتباط و درمان مشکلات کودکان.
تحصیلی، شغلی و سازمانی
برای انتخاب مسیر، افزایش بهره‌وری و حل مسائل محیط کار و تحصیل.
مشاوره تحصیلی و شغلی: کمک به انتخاب رشته تحصیلی، مسیر شغلی مناسب و حل مشکلات مربوط به این حوزه‌ها.
روانشناسی صنعتی و سازمانی (منابع انسانی): بهینه‌سازی محیط کار، افزایش بهره‌وری کارکنان و بهبود فرآیندهای سازمانی.
کوچینگ (زندگی، شغلی، مدیریتی): راهنمایی افراد برای دستیابی به اهداف شخصی، حرفه‌ای یا مدیریتی از طریق تعیین اهداف و برنامه‌ریزی.
اختلالات و درمان‌های تخصصی
برای اضطراب، خلق، اعتیاد و مداخلات درمانی مرتبط.
درمان اختلالات اضطرابی (وسواس، فوبیا، پانیک): کمک به مدیریت و کاهش علائم اختلالات اضطرابی مانند وسواس فکری-عملی، ترس‌های مرضی و حملات پانیک.
درمان اختلالات خلقی (افسردگی، دوقطبی): تشخیص و درمان دوره‌های افسردگی شدید، شیدایی یا ترکیبی از هر دو.
مشاوره ترک اعتیاد: ارائه راهکارها و حمایت‌های لازم برای رهایی از وابستگی به مواد مخدر و روان‌گردان.
روانشناسی اعتیاد: درک علل، پیامدها و فرایندهای درمانی مرتبط با انواع اعتیاد.
مشاوره سوء مصرف مواد: کمک به افرادی که با مصرف نامناسب و مضر مواد، دچار مشکلات جسمی، روانی یا اجتماعی شده‌اند.
شناخت، شخصیت و اجتماعی
برای درک الگوهای پایدار، شناخت، تصمیم‌گیری و اثرات اجتماعی.
روانشناسی شخصیت: مطالعه ویژگی‌های منحصربه‌فرد افراد، الگوهای فکری، احساسی و رفتاری پایدار.
روانشناسی شناختی: بررسی فرایندهای ذهنی مانند حافظه، توجه، حل مسئله و تصمیم‌گیری.
روانشناسی اجتماعی: مطالعه چگونگی تأثیر حضور دیگران (واقعی یا خیالی) بر افکار، احساسات و رفتارهای فرد.
روانشناسی نوروسایکولوژی (عصب-روانشناسی): بررسی ارتباط بین ساختار و عملکرد مغز با رفتار، شناخت و هیجانات.
ذهن‌آگاهی، مهارت‌ها و مداخلات مکمل
برای کاهش استرس، افزایش تمرکز و بهبود کیفیت زندگی.
مدیریت استرس و ذهن‌آگاهی (Mindfulness): آموزش تکنیک‌هایی برای کاهش استرس، افزایش تمرکز و بهبود کیفیت زندگی از طریق حضور در لحظه حال.
مشاوره مهارت‌های زندگی: آموزش و تقویت مهارت‌های ضروری برای مواجهه مؤثر با چالش‌های روزمره زندگی.
نوروفیدبک و بیوفیدبک: استفاده از فناوری برای آموزش خودتنظیمی عملکردهای فیزیولوژیکی و عصبی بدن.
هنردرمانی: استفاده از ابزارها و فرایندهای هنری (نقاشی، مجسمه‌سازی و...) برای بیان احساسات و حل مشکلات روانی.
تحلیل رفتار متقابل (TA): رویکردی درمانی برای درک و تغییر الگوهای رفتاری و ارتباطی فرد بر اساس تئوری تحلیل رفتار متقابل.
رفتار درمانی شناختی (CBT): رویکردی درمانی که بر تغییر الگوهای فکری ناکارآمد و رفتارهای مرتبط با آن‌ها تمرکز دارد.
بحران، تروما و موارد قضایی/نظامی
برای شرایط بحرانی، PTSD و حوزه‌های قضایی/نظامی.
مشاوره بحران و تروما (PTSD): کمک به افراد برای کنار آمدن با تجربیات آسیب‌زا و اختلال استرس پس از سانحه (PTSD).
مشاوره خودکشی: ارائه حمایت فوری و مداخله در شرایط بحرانی مرتبط با افکار خودکشی.
روانشناسی جرم (قضایی): ارزیابی‌های روانشناختی در پرونده‌های حقوقی و کیفری، و کار با مجرمان یا قربانیان.
روانشناسی نظامی: رسیدگی به مسائل روانی و سازگاری افراد در محیط‌های نظامی و پرتنش.
سایر زیرحوزه‌ها
توانبخشی، سالمندی، ورزش، تغذیه و حقوقی.
روانشناسی و مشاوره توانبخشی: حمایت از افراد دارای معلولیت جسمی یا ذهنی برای دستیابی به حداکثر استقلال و کیفیت زندگی.
مشاوره با سالمندان: رسیدگی به مسائل روانی، عاطفی و اجتماعی مرتبط با فرایند پیری و سالمندی.
روانشناسی ورزشی: افزایش عملکرد ورزشی از طریق مدیریت استرس، تقویت تمرکز و بهبود انگیزه ورزشکاران.
مشاوره تغذیه روانشناختی: بررسی و اصلاح الگوهای فکری و رفتاری مرتبط با تغذیه و تصویر بدنی.
مشاوره حقوقی روانشناختی: ارائه دیدگاه‌های روانشناختی در مسائل حقوقی و خانوادگی.

مدل های مشاوره

سه مدل اصلی برای تجربه منعطف و کاربردی

چت متنی

برای گفتگو سریع، یادداشت پذیر و مناسب محیط های کم صدا.

مشاوره صوتی

تماس امن صوتی برای ارتباط عمیق تر بدون نیاز به تصویر.

مشاوره ویدیویی

تعامل کامل تصویری برای جلسات درمانی جامع تر.

90+
حوزه درمانی
60+
متخصص تایید شده
20K+
جلسه برگزار شده
4.8
میانگین رضایت

سوالات متداول

پاسخ کوتاه به ابهام های رایج کاربران

جلسات حضوری هم ارائه می شود؟

در نسخه فعلی تمرکز بر جلسات آنلاین است و بعد از راه اندازی کامل، حالت حضوری هم قابل افزودن است.

اگر درمانگر مناسب را نشناسم چه می شود؟

کاربر می تواند از مسیر پیش مشاوره و پیشنهاد هوشمند برای انتخاب درمانگر متناسب استفاده کند.

آیا کاربران خارج از کشور هم می توانند استفاده کنند؟

بله، این ماژول برای رزرو و مشاوره آنلاین از هر نقطه قابل استفاده است.

مطالب آموزشی مرتبط

مطالب کوتاه و کاربردی برای همراهی بین جلسات

5 تکنیک فوری کنترل اضطراب

تمرین های تنفسی و بازتنظیم ذهن در کمتر از 10 دقیقه.

چگونه تعارض را بدون درگیری حل کنیم؟

الگوی گفتگوی همدلانه برای رابطه عاطفی و خانوادگی.

بهبود خواب با 7 اقدام ساده

اصلاح ریتم خواب و سبک زندگی برای کاهش خستگی ذهنی.

پشتیبانی 24/7 و چت زنده

برای سوالات فوری و ابهامات قبل از رزرو، تیم پشتیبانی همیشه در دسترس است.

ارتباط با پشتیبانی

ارزیابی درمانگر

بعد از جلسه، امتیاز و نظر خود را ثبت کنید تا پیشنهادها بهتر شوند.

آماده شروع مشاوره هستید؟

همین حالا وارد شوید و درمانگر متناسب با نیازتان را پیدا کنید.

ورود / ثبت نام